Instinct E 45mm
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Instinct（インスティンクト） Eはどんな場所でも活躍するタフネスGPSスマートウォッチです。GPSやコンパスを使ってアウトドアを楽しんだり、通知機能や健康管理機能で日常をスマートに過ごすことができます。直感を信じ、自分の道を進むあなたの相棒となります。EモデルはInstinctの基本機能を備えたエッセンシャルモデルです。
- モデル名
- Instinct E 45mm
- 品番
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010-02933-22
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主な仕様
睡眠スコアと洞察 ◯ 稼働時間 ＊ (スマートウォッチモード) 約16日間 おすすめワークアウト ◯ 血中酸素トラッキング ◯ ディスプレイタイプ 太陽光の下でも見やすい、モノクロ半透過メモリインピクセル（MIP） 防水等級 10 ATM 本体仕様
ストラップ素材 シリコン レンズ素材 化学強化ガラス ベゼル素材 繊維強化ポリマー ケース素材 繊維強化ポリマー QuickFitウォッチバンド互換性 ◯（22 mm） サイズ 45 x 45 x 14.2 mm
手首周り適応サイズ：132-213 mm重量 48 g ディスプレイサイズ 2ウィンドウデザイン
23 x 23 mm (0.9 x 0.9インチ)解像度 176 x 176 ピクセル 稼働時間 ＊ スマートウォッチモード：約16日間
バッテリー節約ウォッチモード：約40日間
GPSモード：約24時間
マルチGNSSモード：16時間
バッテリー最長モード: 約50時間
Expeditionモード: 約20日間充電方式 Garmin独自の充電ケーブルによる有線充電 内蔵メモリ/履歴 128 MB 時計機能
日付と時刻 ◯ GPS時刻同期 ◯ 自動サマータイム設定 ◯ アラーム ◯ タイマー ◯ ストップウォッチ ◯ 日の出/日の入り時刻 ◯ ヘルス & ウェルネスモニタリング
光学式心拍計での心拍数測定（常時、毎秒） ◯ 安静時心拍数 ◯ 異常心拍アラート ◯（上限/下限） 呼吸数 ◯ フィットネス年齢 ◯ Body Batteryエネルギーモニター ◯ ストレスレベル計測 ◯ リラックスリマインダー ◯ リラックスタイマー ◯ ブレスワーク ◯ 睡眠モニタリング ◯（アドバンス） 昼寝検出 ◯ 水分補給トラッキング ◯(Garmin Connect内および Connect IQウィジェット) 女性のための健康トラッキング（生理周期、妊娠） ◯(Garmin Connect内および Connect IQウィジェット) ヘルススナップショット ◯ センサー
GPS ◯ GLONASS ◯ Galileo ◯ みちびき（補完信号） ◯ Garmin Elevate光学式心拍計 ◯ 血中酸素トラッキング ◯ 気圧高度計 ◯ コンパス ◯ 加速度計 ◯ 温度計 ◯ デイリースマート機能
ワイヤレス接続 Bluetooth, ANT+ Connect IQ （ダウンロード可能なウォッチフェイス、データ項目、ウィジェット、アプリ） ◯ デバイス上のConnect IQ ストア ◯ 通知機能 ◯ テキスト応答/テキストによる電話拒否（Android のみ） ◯ モーニングレポート ◯ カレンダー ◯ 天気情報 ◯ Garmin Connectアプリによるリアルタイム設定同期 ◯ バッテリー節約（カスタマイズできる低電力モード） ◯ スマートフォン音楽再生操作 ◯ スマートフォン探索 ◯ デバイス探索 ◯ VIRB リモート ◯ Garmin Connect アプリ対応 ◯ スマートフォン互換性 iPhone, Android Garminシェア ◯ アクティビティプロフィール
ジム 筋トレ, HIIT（高強度インターバルトレーニング）ワークアウト, カーディオ, Xトレーナー, ステッパー, フロアクライム, 屋内ローイング ウェルネス ウォーク, ピラティス, ヨガ 屋内ラン トレッドミル, 屋内トラック, バーチャルラン 屋外ラン ラン, トラックラン, トレイルラン アウトドアレクリエーション機能 ハイキング, 登山, 狩り, 乗馬, アーチェリー サイクリング バイク, ロードバイク, MTB（マウンテンバイク）, グラベルバイク, バイク通勤, バイクツアー, e-バイク, e-MTB, 屋内バイク, シクロクロス, BMX スイム プールスイム, 屋外スイム ウォーターアクティビティ SUP, ローイング, カヤック, 釣り, ボート, ホワイトウォーター ラケットスポーツ テニス, ピックルボール, バドミントン, スカッシュ, 卓球, パデル, プラットホームテニス, ラケットボール スノー&ウィンター スキー, ボード, XCスキー, XC スケートスキー, アイススケート, スノーシュー チームスポーツ バスケットボール, バレーボール, フィールドホッケー, アイスホッケー, サッカー/フットボール, アメリカンフットボール, ラクロス, ラグビー, アルティメットディスク, クリケット, ソフトボール, 野球 その他のアクティビティ タクティカル セーフティ＆トラッキング機能
一部のアクティビティ中の事故検出機能 ◯ 事故検出時のスマートフォン通知 ◯ 援助要請機能 ◯ LiveTrack ◯ ライブイベント共有 ◯ タクティカル機能
デュアルグリッド座標 ◯ ライフログ機能
ステップ数 ◯ Moveアラート (一定期間動かないとデバイスに表示。数分歩くことでリセット) ◯ 自動ゴール設定（アクティビティレベルを学習して、歩数目標を毎日設定） ◯ 消費カロリー（心拍ベース） ◯ 上昇階数 ◯ 移動距離 ◯ 週間運動量 ◯ TrueUp ◯ Move IQ ◯ Garmin Connect Challenges アプリ ◯（要Connect IQ アプリ） ジム & フィットネスアクティビティ
筋トレ ◯ HIIT（高強度インターバルトレーニング）ワークアウト ◯ ヨガワークアウト ◯ ピラティスワークアウト ◯ 回数カウント ◯ トレーニング、計画、分析機能
データページのカスタマイズ ◯ ダウンロード可能なトレーニングプラン ◯ コースガイド ◯ 心拍ゾーン ◯ 心拍アラート ◯ 心拍カロリー ◯ %Max ◯ %HRR ◯ リカバリータイム ◯ 自動最大心拍数 ◯ レースウィジェット ◯ HRV ステータス ◯ 心拍転送モード（ペアリングしたデバイスにANT+を介して心拍データを送信） ◯ 呼吸数（アクティビティ中） ヨガ、ブレスワークのみ GPS速度と距離 ◯ アクティビティのカスタマイズ ◯ 自動ポーズ ◯ インターバルトレーニング ◯ ワークアウト ◯ パワーモード - カスタマイズ可能なアクティビティ中のバッテリー設定 ◯ HRM-Proランニングペースと距離 ◯ 自動ラップ ◯ 手動ラップ ◯ 休息タイマー ◯ 設定可能なラップアラート ◯ 暑熱と高度への適応 ◯ VO2 Max （ラン） ◯ VO2 Max （トレイルラン） ◯ トレーニング負荷 ◯ トレーニング効果（有酸素） ◯ トレーニング効果（無酸素） ◯ トレーニング効果ラベル（主なメリットを表示） ◯ ワークアウトのメリット ◯ カスタムアラート ◯ オーディオアラート ◯ 到着予想時間 ◯ パーチャルパートナー ◯ レース ◯ デバイスロック ◯ ショートカット ◯ 自動スクロール ◯ ウォッチのアクティビティ履歴 ◯ Physio TrueUp ◯ ランニング機能
GPSベースの距離、タイム、ペース ◯ ランニングダイナミクス ◯ 上下動と上下動比 ◯ GCT（接地時間） ◯ 歩幅（リアルタイム） ◯ ピッチ（リアルタイムの1分あたりの歩数） ◯ ランワークアウト ◯ トレイルラン自動クライム ◯ レース予想タイム ◯ フットポッド ◯ ラン/ウォーク/静止時間 検出 ◯ アウトドアレクリエーション機能
2地点間ナビゲーション ◯ コースナビゲーション ◯ スタート地点へのナビゲーション ◯ TracBack ◯ UltraTracモード ◯ 基準点 ◯ 高度グラフ ◯ 目的地までの距離 ◯ ストームアラート対応気圧変動インジケーター ◯ 昇降速度 ◯ 総上昇/下降量 ◯ 進行ルートの高度グラフ ◯ GPS座標 ◯ サイトナビ ◯ 面積計算 ◯ ポイント投影 ◯ 日の出/日の入、月の満ち欠け ◯ Expedition GPSモード ◯ 潮汐 ◯ 潮汐ウィジェット ◯ サイクリング機能
コース ◯ レース ◯ アラート（設定したタイム/距離/心拍数/カロリーの目標値に達するとアラームが鳴る） ◯ Variaライトとの互換性 ◯ スピード＆ケイデンスセンサー対応 ◯ スイム機能
屋外スイム計測（距離、ペース、ストローク数/レート、ストローク距離、スイミング効率（SWOLF）、カロリー） ◯ プールスイム計測（ラップ、距離、ペース、ストローク数、スイミング効率（SWOLF）、カロリー） ◯ ストロークタイプ（泳法）の識別（自由形、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）（プールスイムのみ） ◯ ドリル記録 （プールスイムのみ） ◯ 休息タイマー（0からカウントアップ）（プールスイムのみ） ◯ 休息リピートオン（プールスイムのみ） ◯ 自動休息（プールスイムのみ） ◯ 距離/タイムアラート ◯ カウントダウンスタート （プールスイムのみ） ◯ プールスイムワークアウト ◯ 光学式心拍計による水中での心拍計測 ◯ キッズライフログ機能
Toe-To-Toeチャレンジ ◯(Connect IQのToe-to-Toe Challenges アプリが必要) * バッテリー稼働時間は、Garminのテスト環境下での標準値です。実際のバッテリー稼働時間は、GPSモードや内部センサー、ライフログ、光学式心拍計、血中酸素トラッキングなどの設定、スマートフォン通知の頻度、各種機能の利用状況やデバイスの使用環境により異なります。
